Berita Terbaru
Categories
  • Advetorial
  • Budaya
  • Lifestyle
  • News Nusantara
  • News Politik
  • Olahraga
  • Sosial
  • Tokoh
  • Syamsul Bahri S.Sos Rutin Makan Bawang Putih untuk jaga Kebugaran dan Stamina Tubuh

    Des 20 202320 Dilihat

    KALSELMENAG.COM-Syamsul Bahri S.Sos Caleg DPR RI Dapil 2 Kalsel dimasa kampanye terbuka seperti saat ini memerlukan  stamina dan kebugaran tubuh yang prima. Hal itu tidak lepas tingginya intensitas kegiatan yang harus dilakukannya.

    Setiap hari Bos Arsa Mega Group tersebut sedikitnya menyambangi enam titik lokasi untuk bersosialisasi menemui relawan dan warga pendukungnya.

    Diutarakan Syamsul Bahri S.Sos, kebugaran tubuh sangat diperlukan selama masa kampanye terbuka seperti sekarang ini. “Dari pagi sampai malam kegiatan saya cukup padat selama masa kampanye terbuja ini,”ujarnya.

    Disampaikannya, agar tubuhnya selalu prima setiap hari dirinya selalu berolahraga ringan di pagi dan menjaga pola makan serta tentunya cukup istirahat.

    Selain itu setiap pagi dirinya mengkonsumsi bawang putih mentah.”Bawang putih mentah ternyata memiliki khasiat yang cukup banyak, saya sudah cukup laman mengamalkannya,”ujarnya.

    Perlu diketahui makan bawang putoh mentah cukup memberikan manfaat baik bagi tubuh.

    Agar manfaat bawang putih di peroleh dengan maksimal, maka Anda disarankan mengonsumsi bawang putih secara mentah-mentah.

    Maka dari itu, akan lebih baik bila Anda mengunyah secara mentah-mentah dengan frekuensi 1-4 siung setiap hari.

    READ  Hari Ini Pengundian Nomer Urut Capres-Cawapres, Prabowo-Gibran dapat Nomer Berapa !

     

    Manfaat baik tersebut sebagian besar didapatkan dalam beberapa kandungan bawang putih, di antaranya serat, protein, mangan, vitamin C, selenium, kalsium dan antioksidan.

    Manfaat makan bawang putih mentah juga diperoleh dari senyawa sulfur yang terkandung di dalamnya Mengendalikan Tekanan Darah

     

    Hasil penelitian menunjukkan bahwa efek bawang putih mentah terhadap penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik hampir sama dengan obat atenolol.

    Manfaat tersebut berasal dari kandungan allicin. Selain itu, kandungan polisulfida dalam bawang putih mampu memperlebar pembuluh darah sehingga tekanan darah bisa menurun.

    Selanjutnya, khasiat makan bawang putih mentah ternyata dapat menurunkan kolesterol.

    Hal ini ditemukan dalam suatu penelitian yang menunjukkan bahwa kandungan allicin dari bawang putih mampu menghambat enzim yang membentuk kolesterol.

    Dan uniknya, kandungan allicin yang memiliki segudang manfaat tersebut hanya bisa didapatkan apabila Anda mengonsumsi bawang putih dengan ditumbuk, dihancurkan, atau dikunyah.

    Bawang putih mengandung sulfur aktif yang dipercaya dapat mengatasi risiko pembentukan sel kanker sekaligus menghambat penyebarannya.

    READ  Hasil Survei Polmatrix Partai Gerindra Berpeluang Menangkan Pemilu 2024

    Suatu penelitian menemukan bahwa manfaat makan bawang putih mentah secara rutin dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker perut, pankreas, kerongkongan, prostat, hingga payudara.

    Selain itu umbi-umbian ini diyakini mampu mengurangi kelelahan serta meningkatkan kinerja dan kapasitas fisik.

    Kandungan allicin dalam bawang putih mentah yang memiliki sifat antijamur, antibakteri, antiseptik, dan antivirus rupanya mampu membunuh kuman penyebab jerawat.

    Selain itu, sifat-sifat baik tersebut juga berpotensi meringankan pembengkakan dan peradangan kulit sekaligus meningkatkan sirkulasi darah yang membuat kulit tampak cerah merona.

    Bawang putih juga diperkaya dengan vitamin C, vitamin B6, seng, tembaga, dan selenium yang bermanfaat mengendalikan produksi minyak berlebih.

    Kandungan mineral dan vitamin pada bawang putih juga dapat membantu membasmi jerawat.

    Sebuah penelitian menemukan bahwa turunan karbohidrat pada bawang putih atau dikenal dengan FruArg mampu melindungi sel-sel otak terhadap efek penyakit dan penuaan.

    Selain itu, FruArg juga berpotensi mengurangi kadar oksida nitrat yang diproduksi oleh sel mikroglia dalam otak selama berperang melawan peradangan dan stres oksidatif.

    READ  Hasil Survei Pemilih Prabowo-Gibran Paling Loyal

    Pasalnya, kadar oksida nitrat yang berlebihan dalam otak disebut dapat menyebabkan kerusakan sel otak.

    Sementara, sel mikroglia memiliki peran cukup penting untuk menjaga kesehatan sistem saraf pada tubuh.

    Manfaat makan bawang putih mentah yang didapatkan dari FruArg mampu memperbanyak sel mikroglia tanpa mendorong produksi kadar oksida nitrat dalam otak, sehingga keduanya berjalan seimbang.

    Manfaat makan bawang putih mentah selanjutnya adalah mengobati flu, radang, dan batuk. Manfaat tersebut dihasilkan oleh senyawa belerang yang terbentuk ketika bawang putih dikunyah atau dihancurkan.

    Apabila Anda sedang mengalami gejala flu, cara makan bawang putih mentah dipercaya mampu mengurangi keparahan gejalanya dan memacu kesembuhan lebih cepat.

    Di antara keluarga bawang lainnya, bawang putih diyakini paling efektif untuk menghambat pengeroposan yang menyebabkan kerapuhan tulang.

     

    Flavonoid yang didapat dari manfaat makan bawang putih mentah mampu meningkatkan pembentukan tulang sekaligus memperlambat pengeroposan mineral tulang. (tim)

    Share to

    Perhaps you are interested in other articles.

    Syamsul Bahri S.Sos Caleg Gerindra DPR R...

    by Des 03 2023

    KALSELMENANG.COM-Syamsul Bahri S.Sos Caleg DPR RI Kalsel di Dapil Kalsel 2 dari Partai Gerindra nome...

    Jelang Debat  Cawapres, Elektabilitas P...

    by Des 21 2023

      KALSELMENANG.COM-Elektabilitas pasangan calon (paslon) presiden nomor 2 Prabowo Subianto-Gibr...

    Masa Kampanye Terbuka , Syamsul Bahri S....

    by Nov 29 2023

    KALSELMENANG.COM-Diawal  masa kampanye terbuka  Syamsul Bahri S.Sos Caleg DPR RI Dapil 2 Kalsel de...

    Syamsul Bahri S.Sos ajak Relawan Mendoak...

    by Okt 14 2023

      KALSELMENANG.COM-Syamsul Bahri S.Sos bacaleg DPR RI dapil 2 Kalsel mengajak relawannya dan wa...

    Syamsul Bahri S.Sos mengucapkan Selamat ...

    by Nov 25 2023

    READ  Hasil Survei Pemilih Prabowo-Gibran Paling Loyal

    Syamsul Bahri S.Sos Intens Lakukan Sosia...

    by Agu 28 2023

      KALSELMENANG.COM – Pemilihan Umum (Pemilu) 2024 akan dilangsungkan kurang lebih setenga...

    No comments yet.

    Please write your comment.

    Your email will not be published. Fields marked with an asterisk (*) must be filled.

    *

    *